Nyhedsbrev

Tilmeld dig her

Tilmeld

Lena Vindt Holm

Lena er uddannet P.B. i Ernæring og Sundhed med speciale i Ernæring og Fysisk aktivitet samt sportsinstruktør i en lang række fitness som pilates, bootcamp, kettlebell, trx, combat, outdoor og ruffie traning.


Hun har stor interesse i core, stabilitet, styrke og funktionel træning uden fokus på redskaber andet end egen kropsvægt. Vigtigheden af at træning skal være nemt tilgængeligt og gerne sammen med andre. Naturen er hendes legeplads både i skov, by og havn i Danmark men også rundt omkring i verden, hvor hun arrangerer træningsferier til.


Hun er en engageret og in-your-face træner, der har militærtræk med et smil på læben og det største grin. Passioneret træner der værner individet og sammenholdet på en og samme tid. Lena lever og ånder for at give en god oplevelse og hendes gejst og glæde smitter af på alle der i nærheden af hende.

Ejer firmaet lenergy.me – fitness & nutrition, der vejleder andre i træning, kost og sundhed.

www.lenergy.me