Nyhedsbrev

Tilmeld dig her

Tilmeld

Cristine Lilavati Lutz

Lila er uddannet Kundalini Yogalærer fra (KRI), og underviser i Yoga, Meditation og Mindfulness både i udlandet og herhjemme. Hendes afsæt er primært i Kundalini Yogaen, men hun praktiserer og underviser også i Yin Yoga og Stress Relief.

Lila har igennem de sidste 20 år arbejdet dedikeret med at bringe ro, balance og ny glæde til stressramte og folk med en travl hverdag.

Hun arbejder med at kombinere bevægelse og mindfulness, med øget opmærksomhed på både åndedræt og sanserne, til at komme ud af hovedet og ned i kroppen, så der kan mærkes mere ro efterfølgende.

Lila har en dyb passion for hvordan særligt lydes vibrationer kan afbalancere vores nervesystem og skabe dyb indre ro. Derfor er Lydmeditation ofte en del af eller afslutning på hendes timer.

Udover at være uddannet Yoga og Meditations lærer er Lila også læreruddannet og har arbejdet i 6 år inden for karriere rådgivning af arbejdsløse og stressramte i kommunalt regi.